Aktivitäten
Kursangebot
Beckenbodengymnastik für Frauen
Sie erlernen eine effektive Methode zur Wahrnehmung und Stärkung Ihres Beckenbodens. Ideal bei Blasen- und Gebärmuttersenkung, Inkontinenz, Rücken-, Nacken- und Kopfschmerzen.
Pilates in Aldrans
In meiner Praxis in Aldrans ist pro Termin Platz für ein bis vier Trainierende. In diesen kleinen Gruppen ist es mir möglich, optimal auf Ihre individuellen Bedürfnisse einzugehen. So können Sie ungezwungen trainieren allein, mit FreundInnen, dem Partner oder anderen Gleichgesinnten wann Sie möchten.
Seminarangebot: für Hotels und Incentivegruppen
Gerne erstelle ich Vorschläge oder richte mich nach Ihren Vorstellungen. Hier ein paar Beispiele für eine aktive und entspannende Wochenendgestaltung:
„Urlaub mit allen Sinnen“
Das Seminar im September 2006 war ein Hochgenuß der Sinne. Lassen Sie sich von diesen Impressionen
einen Eindruck vermitteln!
„Machen Sie mehr aus sich! Stimme und Haltung“
„Leben im Einklang mit den 5 Elementen“